Erzsébet Liget Ovoda Aerobic

A fizikai munka hiányát változatos mozgásformákkal, tudatos testedzéssel, tornával pótolhatjuk. a rendszeresen mozgó emberek remélhetik, hogy mozgásszerveik, ízületeik és izmaik idõs korukig megtartják rugalmasságukat, teljesítményüket. A mozgás jótékony hatással van az idegrendszerre, az agyi kapacitásra és a szervezet egészének állapotára is.
aerobic, alakformálás, zumba, gymstick

Órák minden nap 17:00 és 20:00 óra között